BMI计算器
以公制或英制单位计算您的身体质量指数（BMI）
BMI类别
| BMI范围 | 类别 |
|---|---|
| < 18.5 | 体重不足 |
| 18.5 – 24.9 | 正常体重 |
| 25 – 29.9 | 超重 |
| ≥ 30 | 肥胖 |
常见问题
BMI（身体质量指数）根据体重和身高计算：BMI = 体重(千克) ÷ 身高(米)²。WHO类别：体重不足（<18.5）、正常体重（18.5–24.9）、超重（25–29.9）、肥胖（≥30）。BMI是一种筛查工具，不直接测量体脂或肌肉量。
对于大多数成年人，18.5至24.9的BMI被认为是健康（正常）体重。BMI低于18.5为体重不足；25–29.9为超重；30及以上为肥胖。运动员因肌肉量较多，BMI可能较高——BMI是筛查工具，不是诊断标准。
中国卫生部和中华医学会建议使用亚洲人调整标准：BMI≥24为超重，≥28为肥胖，低于世卫组织全球标准（25和30）。这是因为亚洲人在相同BMI下比欧洲人有更高的代谢疾病风险，尤其是腹部脂肪更多。
公制：BMI = 体重(千克) ÷ 身高(米)²。示例：70千克，175厘米 → 70 ÷ (1.75)² ≈ 22.9（正常）。英制：BMI = (体重(磅) × 703) ÷ 身高(英寸)²。示例：154磅，5英尺10英寸（70英寸）→ (154 × 703) ÷ 4900 ≈ 22.1。