Calculadora de IMC
Calcula tu Índice de Masa Corporal (IMC) en unidades métricas o imperiales
Categorías de IMC
| Rango de IMC | Categoría |
|---|---|
| < 18.5 | Bajo peso |
| 18.5 – 24.9 | Peso normal |
| 25 – 29.9 | Sobrepeso |
| ≥ 30 | Obesidad |
Preguntas frecuentes
El IMC (Índice de Masa Corporal) se calcula a partir del peso y la altura: IMC = peso(kg) ÷ altura(m)². Categorías OMS: Bajo peso (<18,5), Peso normal (18,5–24,9), Sobrepeso (25–29,9), Obesidad (≥30). El IMC es una herramienta de detección y no mide directamente la grasa corporal ni la masa muscular.
Para la mayoría de los adultos, un IMC de 18,5 a 24,9 se considera peso normal saludable. IMC menor de 18,5 es bajo peso; 25–29,9 es sobrepeso; 30 o más es obesidad. Los atletas pueden tener un IMC más alto por su masa muscular — el IMC es una herramienta de cribado, no un diagnóstico.
Sistema métrico: IMC = peso(kg) ÷ altura(m)². Ejemplo: 70 kg, 175 cm → 70 ÷ (1,75)² ≈ 22,9 (peso normal). Sistema imperial: IMC = (peso(lbs) × 703) ÷ altura(pulgadas)². Ejemplo: 154 lbs, 5 pies 10 pulgadas (70 pulgadas) → (154 × 703) ÷ 4900 ≈ 22,1.
Los rangos estándar del IMC son los mismos para hombres y mujeres adultos. Sin embargo, las mujeres suelen tener más grasa corporal que los hombres con el mismo IMC. Algunos expertos recomiendan interpretaciones ligeramente diferentes según el sexo y la etnia.