เครื่องคำนวณ BMI

BMI (ดัชนีมวลกาย) คำนวณจากน้ำหนักและส่วนสูง: BMI = น้ำหนัก(กก.) ÷ ส่วนสูง(ม.)² หมวดหมู่ขององค์การอนามัยโลก: น้ำหนักน้อยเกินไป (<18.5), น้ำหนักปกติ (18.5–24.9), น้ำหนักเกิน (25–29.9), โรคอ้วน (≥30) BMI เป็นเครื่องมือคัดกรองและไม่ได้วัดไขมันในร่างกายหรือมวลกล้ามเนื้อโดยตรง

สำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ BMI ระหว่าง 18.5 ถึง 24.9 ถือว่าเป็นน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ (ปกติ) BMI ต่ำกว่า 18.5 คือน้ำหนักน้อยเกินไป; 25–29.9 คือน้ำหนักเกิน; 30 ขึ้นไปคือโรคอ้วน นักกีฬาอาจมี BMI สูงกว่าเนื่องจากมวลกล้ามเนื้อ — BMI เป็นเครื่องมือคัดกรอง ไม่ใช่การวินิจฉัย

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าชาวเอเชียใต้มีความเสี่ยงต่อการเกิดความผิดปกติทางเมตาบอลิกที่ค่า BMI ต่ำกว่า ICMR และหน่วยงานสุขภาพแนะนำเกณฑ์ที่ปรับแล้ว: น้ำหนักเกินที่ BMI ≥23 และโรคอ้วนที่ ≥27.5 สำหรับประชากรเอเชียใต้ เปรียบเทียบกับมาตรฐาน WHO ทั่วโลกที่ 25 และ 30

ระบบเมตริก: BMI = น้ำหนัก(กก.) ÷ ส่วนสูง(ม.)² ตัวอย่าง: 70 กก., 175 ซม. → 70 ÷ (1.75)² ≈ 22.9 (ปกติ) ระบบอิมพีเรียล: BMI = (น้ำหนัก(ปอนด์) × 703) ÷ ส่วนสูง(นิ้ว)² ตัวอย่าง: 154 ปอนด์, 5 ฟุต 10 นิ้ว (70 นิ้ว) → (154 × 703) ÷ 4900 ≈ 22.1