BMI-räknare
Beräkna ditt Body Mass Index (BMI) i metriska eller imperiala enheter
BMI-kategorier
| BMI-intervall | Kategori |
|---|---|
| < 18.5 | Undervikt |
| 18.5 – 24.9 | Normalvikt |
| 25 – 29.9 | Övervikt |
| ≥ 30 | Fetma |
Vanliga frågor
BMI (Body Mass Index) beräknas från vikt och längd: BMI = vikt(kg) ÷ längd(m)². WHO-kategorier: Undervikt (<18,5), Normalvikt (18,5–24,9), Övervikt (25–29,9), Fetma (≥30). BMI är ett screeningverktyg och mäter inte direkt kroppsfett eller muskelmassa.
För de flesta vuxna anses ett BMI på 18,5 till 24,9 vara en hälsosam (normal) vikt. BMI under 18,5 är undervikt; 25–29,9 är övervikt; 30 och över är fetma. Idrottare kan ha högre BMI på grund av muskelmassa — BMI är ett screeningverktyg, inte en diagnos.
Metriskt: BMI = vikt(kg) ÷ längd(m)². Exempel: 70 kg, 175 cm → 70 ÷ (1,75)² ≈ 22,9 (normalvikt). Imperialt: BMI = (vikt(lbs) × 703) ÷ längd(tum)². Exempel: 154 lbs, 5 fot 10 tum (70 tum) → (154 × 703) ÷ 4900 ≈ 22,1.
För barn och ungdomar används åldersspecifika BMI-percentiler istället för fasta gränsvärden. I Sverige och WHO:s riktlinjer klassificeras barns BMI som undervikt, normalvikt, övervikt och fetma baserat på percentilkurvor. Fasta vuxengränser (18,5/25/30) gäller bara för vuxna från 18 år.